Inhaltsstoff in FibroMed®
Coenzym Q10
Coenzym Q10 ist eine körpereigene, fettlösliche Verbindung, die auch über die Nahrung aufgenommen wird. FibroMed® enthält 30 mg pro Kapsel.
- Menge pro Kapsel
- 30,00 mg
- Referenzmenge (NRV)
- kein Referenzwert
- Bezeichnung im Zutatenverzeichnis
- Coenzym Q10
Warum hier keine Wirkung beschrieben wird
Für Coenzym Q10 gibt es keine gesundheitsbezogene Angabe, die wir verwenden dürfen. In der EU ist Werbung mit einer Wirkung nur erlaubt, wenn die Angabe nach der Health-Claims-Verordnung zugelassen ist. Das ist hier nicht der Fall.
Wir könnten an dieser Stelle andeuten, was der Stoff angeblich bewirkt, oder auf eigene Recherche verweisen. Beides halten wir für eine Umgehung der Regel. Stattdessen steht hier nur, was gesichert ist: was der Stoff ist und wie viel davon enthalten ist.
Sachinformation
- Coenzym Q10, chemisch Ubichinon, ist eine körpereigene fettlösliche Verbindung.
- Der Name Ubichinon leitet sich vom lateinischen ubique für „überall“ ab, weil die Verbindung in nahezu allen Körperzellen vorkommt — besonders zahlreich in den Mitochondrien.
- Q10 liegt im Körper in zwei ineinander überführbaren Zuständen vor: als Ubichinon (oxidiert) und als Ubichinol (reduziert). In Nahrungsergänzungsmitteln werden beide eingesetzt.
- Über die Nahrung stammt Q10 vor allem aus Fleisch, fettem Fisch, Nüssen und pflanzlichen Ölen.
- Weil Q10 fettlöslich ist, wird die Einnahme zu einer fetthaltigen Mahlzeit empfohlen.
- Eine Kapsel FibroMed® enthält 30,00 mg. Marktübliche Monopräparate liegen zwischen 30 und 200 mg.
- Für Coenzym Q10 ist keine gesundheitsbezogene Angabe nach VO (EU) Nr. 432/2012 zugelassen.
Fragen zu Coenzym Q10
Was ist Coenzym Q10?
Eine fettlösliche Verbindung, die der Körper selbst bildet und die zusätzlich über die Nahrung aufgenommen wird. Ihr chemischer Name ist Ubichinon. Sie kommt in nahezu allen Körperzellen vor, besonders zahlreich in den Mitochondrien.
Was ist der Unterschied zwischen Ubichinon und Ubichinol?
Es sind zwei Zustände desselben Moleküls: Ubichinon ist die oxidierte, Ubichinol die reduzierte Form. Der Körper überführt sie ineinander. In Nahrungsergänzungsmitteln werden beide eingesetzt; Ubichinol ist in der Herstellung aufwendiger und weniger lagerstabil.
Wann sollte man Coenzym Q10 einnehmen?
Da Q10 fettlöslich ist, wird die Einnahme zu einer fetthaltigen Mahlzeit empfohlen. FibroMed® wird als Tagesdosis von einer Kapsel eingenommen.
Welche Mengen sind marktüblich?
Monopräparate am deutschen Markt enthalten typischerweise zwischen 30 und 200 mg pro Tagesdosis. FibroMed® enthält 30 mg als einen von 13 Inhaltsstoffen.
In welchen Lebensmitteln kommt Q10 vor?
Vor allem in Fleisch, fettem Fisch, Nüssen und pflanzlichen Ölen.
Warum steht hier keine Wirkangabe?
Für Coenzym Q10 ist keine gesundheitsbezogene Angabe nach der Health-Claims-Verordnung zugelassen. Wir beschreiben deshalb ausschließlich, was der Stoff ist und in welcher Menge er enthalten ist.
Woher kommt der Name Ubichinon?
Vom lateinischen ubique für „überall“. Die Verbindung kommt in nahezu allen Körperzellen vor, was ihr diesen Namen eingebracht hat.
Wie viel Coenzym Q10 enthält eine Kapsel?
30,00 mg. Für Coenzym Q10 existiert keine Referenzmenge für die tägliche Zufuhr, weshalb auf dem Etikett an dieser Stelle zwei Sternchen stehen.
Warum steht hier keine Aussage zur Wirkung?
Für Coenzym Q10 ist keine gesundheitsbezogene Angabe nach VO (EU) Nr. 432/2012 zugelassen. Wir beschreiben deshalb nur die Sachlage: was der Stoff ist und in welcher Menge er vorliegt.
Was bedeutet NRV?
NRV steht für Nutrient Reference Value, auf Deutsch die Referenzmenge für die tägliche Zufuhr eines durchschnittlichen Erwachsenen. Die Werte sind in Anhang XIII der VO (EU) Nr. 1169/2011 festgelegt. Eine gesundheitsbezogene Angabe darf nur verwendet werden, wenn ein Nährstoff mindestens 15 % dieser Referenzmenge erreicht.
Wie wird FibroMed® eingenommen?
Eine Kapsel pro Tag mit ausreichend Flüssigkeit. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
Coenzym Q10 in FibroMed®
Coenzym Q10 ist einer von 13 Inhaltsstoffen in FibroMed®. Eine Kapsel täglich, 30 Kapseln pro Dose, 100 % vegan und in Deutschland hergestellt.
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